Czy wiesz, że w bardzo dużej mierze od postawy Twojego ciała zależy nie tylko jak będziesz się czuła ale również jak będziesz widziała daną sytuację.
Nasze ciało ma ogromny wpływ na nasze myśli, tak naprawdę to w jakiej kondycji mamy ciało takie mamy myśli.
Dzięki ciału możemy wpływać na nasze myśli jeśli potrafimy nim zarządzać.
Jeśli potrafimy zarządzać ciałem, potrafimy również zarządzać naszymi myślami.
Nasze ciało daje nam niesamowitą możliwość odczucia pewnych jakości, które
możemy później wykorzystywać dowolnie w zależności od tego w jakiej sytuacji czy stanie się znajdujemy.
W bardzo prosty sposób możesz to sprawdzić:
Jeśli czujesz się np. ofiarą czegokolwiek wykonaj kilka odpowiednio mocnych ruchów ciałem a Twój stan zmieni się całkowicie.
Jeśli jesteś przygnębiona wykonaj parę tanecznych ruchów miednicą a szybko zaobserwujesz, że pojawi się radość.
Jeśli np. Potrzebujesz być bardziej asertywna wystarczy, że zrobisz wzmacniający trening z kilkoma konkretnymi ruchami oczywiście będąc w pełni na treningu (bez słuchawek na uszach :-)) czy zamartwiania się np. pracą a zapewniam, że nie będzie tematu braku asertywności. Jeśli np. masz depresję to musisz po prostu zmusić się do ruchu jakiegokolwiek, tak ZMUSIĆ SIĘ a wszystko zacznie się zmieniać.
Bo energia to ruch a depresja to brak energii.
Bo tak naprawdę chodzi tylko o to żeby zauważyć, że Ty tym zarządzasz, że to Ty masz moc do zmian i nikt i nic tej mocy nie może Ci odebrać jeśli sama na to nie pozwolisz.
To jest tak bardzo proste a najczęściej właśnie tych prostych rzeczy, tych które mamy pod nosem, nie zauważamy a są dla nas dostępne cały czas.
Prawdziwa moc płynąca z ciała!!! Różne sporty, które uprawiałam nauczyły mnie jednego: Co by się nie działo w moim życiu, jakby nie waliło mi się na głowę i paliło jeśli tylko jestem mocna w ciele, przytomna lub jeśli na chwilę tą moc utracę i jak tylko do niej wracam to wszystko się rozjaśnia problemy zamieniają się w wyzwania i nie ma ani jednej sytuacji zewnętrznej, której nie mogłabym podołać.
To jest taki rodzaj mocnego odczucia siebie, że nic nie jest wstanie mnie zachwiać. Odbieranie emocjonalne pewnych sytuacji do czego my kobiety mamy duże skłonności również się kończy.
Po prostu bycie w ciele korzystanie z jego potencjału, jakości jakie niesie dane uprawianie sportu, jest bezcenne. Jeśli robimy to świadomie to naprawdę później korzystamy z tych jakości w różnych sytuacjach życiowych. Chodzi o to żeby być tego świadomym a następnie wprowadzać w życie i sprawdzać jak działa.
Tutaj przygotowałam video w tym temacie: